Active Virtual Gym - Evaluación de Bienestar

Wellness Score

Nuestro servicio Wellness Score es un tablero que te permite monitorear visualmente el cumplimiento de tus objetivos, tanto nutricionales como de entrenamiento físico, con el fin de encontrar el balance ideal para tu bienestar.

INSCRÍBETE Prueba gratis 7 días

VER MENOS

Te invitamos a contestar un cuestionario y a realizar una prueba de resistencia para generar un ejemplo del tablero de Wellness Score, el cual podrás consultar para monitorear el progreso de tus planes de entrenamiento y nutrición personalizados, al tener una membresía activa.

Por favor responde el cuestionario de nutrición para determinar tu índice de masa corporal (IMC) y obtener posteriormente una recomendación del número de calorías que debes ingerir para conseguir tus objetivos en un período determinado.

EDAD

GÉNERO

ALTURA

PESO

DIAGNÓSTICO
ÍNDICE MASA CORPORAL (IMC)

PARA LOGRAR OBJETIVO

Por favor selecciona la prueba de resistencia que consideres idónea para tus capacidades actuales, con el fin de conocer algunos otros aspectos de tu estado físico que se utilizarán para definir las mejores opciones de entrenamiento que requieras.

GÉNERO

EDAD

¿Cuál de estas dos pruebas puedes realizar mejor, considerando tu capacidad física?

BURPEES

JUMPING JACK

¿CUÁNTAS REPETICIONES LOGRASTE?

DIAGNÓSTICO
RESISTENCIA (CARDIO)

A continuación, se despliegan los resultados parciales obtenidos a partir de tu cuestionario de nutrición y prueba de resistencia previos, además de ejemplos de todos los valores que podrás monitorear en el Tablero Wellness Score, y de los planes de nutrición y entrenamiento personalizados que obtendrás al adquirir nuestra membresía.

TUS RESULTADOS SON:

IMC
CARDIO

TABLERO WELLNESS SCORE

IMC
CARDIO
FUERZA TREN SUPERIOR
FUERZA TREN INFERIOR

INSCRÍBETE Prueba gratis 7 días