Rutinas
Contamos con diferentes rutinas de ejercicios para todas las audiencias y necesidades. A través de ellas, conocerás los ejercicios que deber realizar para lograr diversos objetivos, por ejemplo: ganar fuerza, tonificar áreas específicas de tu cuerpo, bajar de peso etc.
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Ejemplos de Rutinas
Conoce algunos de los tipos de rutinas que tenemos disponibles, dando clic en los siguientes videos:
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Cardio
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Abdomen
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Fuerza
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Funcional
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Implementos
Rutina Muestra
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Beta Power ABS
Rutina de abdomen, intensidad ligera-moderada, para ejercitar tu abdomen y mejorar tu condición física.
Da clic en el siguiente video para acceder a ella.
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